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Boisson détox spécial été


Aujourd'hui je vous propose de réaliser très facilement une eau aromatisée, idéale en ces chaudes journées pour bien vous hydrater, vous faire plaisir - sans sucres ! - mais aussi faire une détox en douceur 🙂


Mais alors, qu'est-ce qu'on y met ?


🥒 1 concombre, qui va avoir une action diurétique/drainante, idéal contre la rétention d'eau

🍋 2 citrons, pour bien digérer et brûler les graisses

🌿 10 feuilles de menthe contre les remontées acides et pour une bonne haleine

💧 1,5 L d'eau


Mettez l'eau dans une grande carafe, ajouter le concombre et les citrons coupés en rondelles, ajoutez les feuilles de menthe et laissez reposer au frais au minimum 2h avant de boire.

A emporter dans une gourde et à boire tout au long de la journée 👍