Rechercher

La spiruline, un super aliment



Complément alimentaire très complet, la spiruline est une algue connue pour ses multiples vertues. On la classe dans la catégorie des super-aliments, autrement dit un riche en nutriments bénéfiques pour la santé.


🔎Sa composition : elle est riche en fer et en protéines ( + que dans la viande rouge) , mais aussi en fibres, vitamines et oligo-éléments.


👍Ses bienfaits : - renforce le système immunitaire - régènère les cellules - diminue le mauvais cholestérol - aide à la récupération physique

📆 Quand prendre de la spiruline ? - quotidiennement pour renforcer les défenses immunitaires - en cure en cas de fatigue ou de carences alimentaires - aux changements de saison pour éviter de tomber malade

Comment la choisir : en poudre ou en comprimés, toujours bio et cultivée en Europe, pour être sur d'avoir un produit de qualité.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations 🙂